Chinesiologia e allenamento personalizzato a Pisa per migliorare movimento, postura e qualità della vita
Percorsi individuali costruiti su misura da professionisti laureati in scienze motorie per aiutarti a muoverti meglio, ridurre dolori e ritrovare sicurezza nel movimento.
Se il movimento oggi è un problema, non deve esserlo per sempre
Molte persone arrivano da noi con difficoltà molto comuni.
- mal di schiena ricorrente
- rigidità a collo e spalle
- difficoltà a riprendere ad allenarsi
- sedentarietà prolungata
- dolori legati a postura o lavoro
- insicurezza nel movimento
Se ti riconosci in una di queste situazioni, non serve improvvisare: serve un percorso guidato.
Movita - Studio di Chinesiologia a Pisa
Movita è uno studio di chinesiologia e allenamento personalizzato a Pisa specializzato nel miglioramento del movimento, nel recupero funzionale e nella prevenzione dei dolori legati alla sedentarietà o a problematiche muscolo-scheletriche.
Il nostro lavoro non è proporre allenamenti standard, ma costruire percorsi individuali basati sulla persona.
Crediamo nella varietà degli stimoli, e arrivando da specializzazioni diverse possiamo aiutarti nel recupero funzionale, programmazione dell'allenamento e miglioramento delle performance.
A CHI CI RIVOLGIAMO?
Il nostro metodo è adatto a persone di ogni età e livello di partenza.
Mobilità
Per gli over 50 che vogliono mantenere autonomia e forza.
aiutiamo ogni giorno persone come te a riacquisire libertà nei movimenti e a godersi il percorso.
Sedentarietà
Persone sedentarie che vogliono ricominciare.
La sedentarietà comporta numerosi rischi per la salute, il movimento è cura. Bastano poche ore a settimana.
Dolore articolare
Chi ha dolori ricorrenti (schiena, cervicale, articolazioni)
Soprattutto se le hai provate tutte, riscopri il movimento per stare meglio.
Conosci il Metodo
Colloquio iniziale per capire storia e obiettivi
Il primo step è conoscerci e analizzare insieme le problematiche da risolvere costruendo insieme il tuo progetto d'allenamento.
Valutazione del movimento e della condizione fisica
Dedichiamo un'ora ad osservare il tuo livello motorio iniziale, effettuare dei test e definire gli obiettivi su cui lavorare.
Lezione di gruppo con allenatore
Da questo momento in poi ogni tuo allenamento sarà guidato da un professionista, in piccolissimi gruppi per assicurarti di essere sempre al centro dell'attenzione.
Progressione e adattamento del percorso
Dopo le prime conquiste progrediamo per diventare sempre più forti.
PERCHÉ SCERGLIERCI
Professionisti laureati in scienze motorie
Percorso completamente individuale
Attenzione alla qualità del movimento
Ambiente tranquillo e seguito
Approccio basato sulla persona, non sull’esercizi
Rapporto umano e personale
Domande più frequenti
È un professionista del movimento che lavora su postura, capacità motorie e rieducazione attraverso l’esercizio.
No, il percorso parte sempre da una valutazione iniziale.
Sì, il percorso è adattato al tuo livello.
Sì, se inserita in un percorso guidato e progressivo.
In media tra 50 e 70 minuti.
Dipende dalla situazione iniziale, ma spesso già nelle prime settimane.
Incontra lo staff
Professionisti dedicati che guidano il nostro successo
Dr. Andrea Angrisano
Prof. Fabio Fracchia
Docente presso S.M. Pisa , responsabile tecnico e formatore presso sport e salute versilia ssdarl e sport insieme ssdarl
Dr. Sebastian Schiaretti
Opero principalmente nel settore del recupero funzionale e in attività mirate al fitness e al benessere della persona.
Niccolò Terranegra
Ho 20 anni e studio Scienze Motorie all’Università di Pisa. Lavoro da circa 2 anni come istruttore di sala e come preparatore individuale. La chinesiologia mi permette di migliorare la vita delle persone.